リンパコース｜新宿で整体・マッサージの実績20年以上 - 新宿整骨院

リンパは重力の影響を受けやすいので

長い時間座っていたり立ちっぱなしの状態だとリンパの流れが悪くなります。

リンパの流れが悪くなると老廃物や疲労物質を外に出してくれる働きが滞ります。

リンパマッサージとは、リンパ管で流れているリンパ液を溜まらない様に

押し上げるマッサージになります。

マッサージクリームを使ってリンパの流れを促進します。

次の部位から気になる所をお選びいただけます。

●下半身(足底、ふくらはぎ～大腿）

●上半身(腕、首～腰）

※1部位につき8分～10分位の施術時間になります

　下半身の場合は短パンに着替えていただきます

　上半身の場合はうつ伏せで上半身裸になって頂くか、背中をめくって施術します

●リンパが滞る主な原因

・運動不足→筋ポンプ作用の低下によりリンパの流れが悪くなる。

・ストレス→自律神経のバランスが崩れる。交換神経が優位の時間が長くなり、

　　　　　　内臓機能が停滞し排泄機能が低下する。

・冷え→筋肉の血行が悪くなりリンパの流れが悪くなる。

・塩分脂質の摂取過多→老廃物の過剰によりリンパの流れが停滞する。

整体で骨盤の歪みや筋肉の緊張を緩めて代謝が上がります。

リンパマッサージを一緒にやって頂くとより身体が楽になりやすいです。

このような事にも効果があります。

スポーツの試合やトレーニング後のケアにも良いです。

筋疲労を蓄積させず、回復の促進をして怪我を予防します。

ストレスによる自律神経の乱れには力が抜けないや、眠りが浅い方

など色々な症状が出ます。リンパマッサージの痛気持ちいい刺激で副交感神経を優位にして

リラクゼーション効果が得られます。

整体と組み合わせる事で相乗効果が期待出来ます

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