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スマホ首

こんなことでお悩みではありませんか?

  • 首のつらさが取れない
  • 目の疲れが取れない
  • 電車などで気分が悪くなる
  • 頭痛が出やすい

首や肩のこりがいつもある、頭痛がひどい、眼が疲れてかすむ。
このような不調の原因は、首が正常な位置より前に出てしまっているストレートネックが原因かも
かもしれません。最近では「スマホ首」と呼ばれることもあるようです。

 

現現代の生活には欠かせないスマートフォンやPC作業ですが、それに伴い、知らずしらずのうちに掛かる
首や肩への負担は、見逃せないほど重大なものになってきています。

 

また、スマホのだけでなくデスクワーク時の姿勢などが原因になることもあります。
最近では在宅で、きちんとしたデスクで作業出来ない方も要注意です。

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ご自宅で出来るスマホ首解消法

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